忍者ブログ
copyright © 2007 Shinei Counseling Center all rights reserved.
2017-101 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 prev 09 next 11
2  3  4  5  6  7  8  9  10  11 
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

【コエカケ/koekake】

関わり力を測る単位

初めて会う人、いつも会っている人、
親しい人、そうでも無い人など
身の回りの人に声をかけたらカウントします。


〈たとえ〉

◎いつも一生懸命に働いてくれている
事務員さんに「いつもありがとう」と1コエカケ

◎定例会に初めて参加したあの人に
「よくご参加下さいました。何か分からないことがあったら
遠慮なく聞いて下さいね。」と1コエカケ

◎みんなから離れて一人でいるY君に
「もしよかったら、一緒にやらない?」と1コエカケ


一日が終わった時に振り返ってみましょう。
今日はいくつコエカケができましたか?

コエカケによって、
元気が出る人がいるでしょう。

コエカケによって、
受け入れられていると感じる人がいるでしょう。

コエカケによって、
助けられる人がいるでしょう。

あなたのコエカケを待っている人がいます。

コエカケを意識して、
人と人との関わり合いを大切にする
そんなあなたは素晴らしい!!
PR
【ドウゾ/douzo】

心配り力を測る単位


相手に配慮し、
心配りを行動にあらわした時にカウントします。


〈たとえ〉

◎両手に荷物を持っている人が
入ろうとしているドアを開けて1ドウゾ

◎暑い外回りから帰ってきた同僚に
冷たい麦茶を出して1ドウゾ

◎満員電車で座っていたら、
年配の女性が目の前にやってきました。
そこでその女性に席をゆずって1ドウゾ


一日が終わった時に振り返ってみましょう。
今日は何ドウゾ獲得できましたか?

ドウゾを実践すると、心が軽やかになるでしょう。
ドウゾを意識すると、心は穏やかになるでしょう。

「どうぞ」と心を配るその行為が、
やがて人を引きつける魅力となっていくのです。
【ナイス/nice】

良いことを見つける力を測る単位

嬉しい瞬間を捉えたとき、良かったことに気付いたとき、
ある事が上手に出来たと感じたときなどにカウントします。


〈たとえ〉

◎1年に一度しか咲かない
月下美人の開花に遭遇して1ナイス

◎ずっと欲しくて悩んでいたあのバッグ、
何となく立ち寄った店で
破格の値段で発見して1ナイス

◎苦労に苦労を重ねたプレゼンが
大好評に終わって1ナイス


一日が終わった時に振り返ってみましょう。
今日はいくつナイスな瞬間を経験しましたか?

ナイスを意識するようになると、
チャンスを見極める目が養われます。

ナイスはあなたに幸運をもたらし、
人生に喜びを与えるでしょう。
【ケア/care】

人への気遣い力を測る単位

相手の気持ちに配慮して声をかけしたとき、
相手の立場になって行動したときなどにカウントします。


〈たとえ〉

◎配属されたばかりの新人さんに
「一緒に昼食食べに行きませんか?」と声かけして1ケア

◎うまく行かずに落ち込んでいる友人に
「もしよかったら、話を聴くよ」とメールを送って1ケア

◎仕事で出会ったあの人に
手書きのハガキを送って1ケア


一日が終わった時に振り返ってみましょう。
今日は何ケア実行することができましたか?

ケアを意識すれば、あなたの心の目は開かれるでしょう。
ケアを意識すればするほど、やさしさ気持ちになるでしょう。

「情けは人のためならず」


気遣いはあなたの心を豊かにし、
人間関係を深める鍵なのです。
【シフト/shift】

視点を変える力を測定する単位

これまでとは違う別の視点で
物事を見ることが出来た時にカウントします。


〈たとえ〉

◎これまで「苦手なことを克服しよう」と試みてきたけれど、
まずは「得意なことを強化しよう」と順番を変えて1シフト

◎上手く出来ないからと世話をやいてきたけれど、
自立のために本人に任せ見守ろうと決めて1シフト

◎人のためと思ってしていたことは、
実は自分を成長させるためなのだと視点を変えて1シフト


一日が終わった時に振り返ってみましょう。
今日何シフト得られましたか?

視点を変えれば、考え方が変わります。
考え方が変われば、行動が変わります。
行動が変えれば、人生が変わります。

視点を変えるというのは小さな変化のようでいて、
実はとても大きな変化なのです。
カレンダー
09 2017/10 11
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
フリーエリア
最新CM
[09/21 yoshi]
[09/21 朝日]
[06/25 yoshi]
[06/24 未来]
[06/04 さくら・桜です。]
最新記事
(04/01)
(11/28)
(11/16)
(11/06)
(10/31)
最新TB
プロフィール
HN:
yoshi
性別:
男性
職業:
心理カウンセラー
趣味:
スキー
自己紹介:
専門は、精神科医ウイリアム・グラッサー博士が提唱したリアリティセラピー/選択理論です。現在、内的コントロール心理学にもとづいて心理的支援活動を行っています。


自己成長、コミュニケーション、人間関係、リーダーシップ、チームビルディング、コォオペラティブラーニング、ラーニングオーガニゼーション、リードマネジメント、グラッサークオリティスクール、感覚統合トレーニングなどの研究をしています。
バーコード
ブログ内検索
最古記事
(06/03)
(06/05)
(06/07)
(06/11)
(06/17)
カウンター
アクセス解析
"yoshi" WROTE ALL ARTICLES.
PRODUCED BY SHINOBI.JP @ SAMURAI FACTORY INC.
忍者ブログ [PR]