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スマイル【smile】
笑顔力を測る単位
周囲の人に対して笑顔で接することが出来たらカウントします。
〈たとえ〉
◎朝起きて、最初に顔を合わせた家族に1スマイル。
◎コンビニのレジでバイトの彼に1スマイル。
◎友人から「借りてた本を汚しちゃってゴメン」と謝られ
「気にしなくてもいいよ」と笑って許して1スマイル。
今日1日を振り返ってみましょう。
今日は何スマイル獲得しましたか?
今日は、誰に微笑みかけることが出来ましたか?
「笑う角には福来る」
笑顔でいればあなたの周りは
あたたかい雰囲気で包まれるでしょう。
笑顔力を測る単位
周囲の人に対して笑顔で接することが出来たらカウントします。
〈たとえ〉
◎朝起きて、最初に顔を合わせた家族に1スマイル。
◎コンビニのレジでバイトの彼に1スマイル。
◎友人から「借りてた本を汚しちゃってゴメン」と謝られ
「気にしなくてもいいよ」と笑って許して1スマイル。
今日1日を振り返ってみましょう。
今日は何スマイル獲得しましたか?
今日は、誰に微笑みかけることが出来ましたか?
「笑う角には福来る」
笑顔でいればあなたの周りは
あたたかい雰囲気で包まれるでしょう。
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【アゲ/age】
自画自賛力を測る単位
自分の良いところを認め、
気分上々になれたらカウントします。
〈たとえ〉
◎入れづらい駐車場に切り返さずに車を入れて
「どうよ!!」と満足気に1アゲ。
◎頼まれた結婚式の二次会の企画が大成功に終わって、
「これ仕事にできるかも」と1アゲ。
◎冷蔵庫の残り物でササッと創作料理を作り、
「私って料理の鉄人♪」と1アゲ。
今日1日を振り返ってみましょう。
自分のどんなすごい所を見つけましたか?
それをどのように活かしていけるでしょう?
誰にでも良いところがあるものです。
大切なのは、
それに気付くこと、
それを活かすことです。
思いっきり自画自賛して、
パフォーマンスを発揮しましょう!!
自画自賛力を測る単位
自分の良いところを認め、
気分上々になれたらカウントします。
〈たとえ〉
◎入れづらい駐車場に切り返さずに車を入れて
「どうよ!!」と満足気に1アゲ。
◎頼まれた結婚式の二次会の企画が大成功に終わって、
「これ仕事にできるかも」と1アゲ。
◎冷蔵庫の残り物でササッと創作料理を作り、
「私って料理の鉄人♪」と1アゲ。
今日1日を振り返ってみましょう。
自分のどんなすごい所を見つけましたか?
それをどのように活かしていけるでしょう?
誰にでも良いところがあるものです。
大切なのは、
それに気付くこと、
それを活かすことです。
思いっきり自画自賛して、
パフォーマンスを発揮しましょう!!
【イイネ/iine】
励まし力を測る単位
人の夢や希望を聞いた時、
それらに対して励ましを表せたらカウントします。
〈たとえ〉
◎将来メジャーリーガーになりたいと言う息子に
「じゃあ一緒にキャッチボールでもするか」
を夢を応援して1イイネ。
◎起業しようとしてる知人に
「それは価値がある仕事だね」
とビジョンに賛同して1イイネ。
◎引っ越ししたら心機一転したい言う友人に
「可能性は、やろうと思ったところから始まるんだよね」
と新しい変化を歓迎して1イイネ。
今日1日を振り返ってみましょう。
どんな夢や希望を分かち合うことができましたか?
全身全霊で励ますことが出来ましたか?
あまりに現実的に考え過ぎて
早々に夢や希望の芽をつぶしてしまうのは
もったいないことです。
チャレンジしようとする意欲を消すよりは、
実現可能な道を共に考える方が得るものは大きいでしょう。
夢や希望に対しては、
いつも前向きな姿勢で臨んでみませんか?
励まし力を測る単位
人の夢や希望を聞いた時、
それらに対して励ましを表せたらカウントします。
〈たとえ〉
◎将来メジャーリーガーになりたいと言う息子に
「じゃあ一緒にキャッチボールでもするか」
を夢を応援して1イイネ。
◎起業しようとしてる知人に
「それは価値がある仕事だね」
とビジョンに賛同して1イイネ。
◎引っ越ししたら心機一転したい言う友人に
「可能性は、やろうと思ったところから始まるんだよね」
と新しい変化を歓迎して1イイネ。
今日1日を振り返ってみましょう。
どんな夢や希望を分かち合うことができましたか?
全身全霊で励ますことが出来ましたか?
あまりに現実的に考え過ぎて
早々に夢や希望の芽をつぶしてしまうのは
もったいないことです。
チャレンジしようとする意欲を消すよりは、
実現可能な道を共に考える方が得るものは大きいでしょう。
夢や希望に対しては、
いつも前向きな姿勢で臨んでみませんか?
【レイ/reigi】
礼儀力を測る単位
相手に対して敬意を表すことができた時にカウントします。
〈たとえ〉
◎玄関前でお客さまを迎えて1レイ。
◎相手を大切に考えて、
席を譲るなど自分よりも相手を優先して1レイ。
◎こちらの思い込みでなく、
しっかりと相手の意見を伺って1レイ。
今日1日を振り返ってみましょう。
いくつレイを尽くすことができましたか?
どのような形で敬意を表すことができましたか?
「親しき仲にも礼儀あり」
礼儀の本質は、堅苦しい形にあるのではありません。
相手への思いやりを表現として伝えることなのです。
心を尽くして、思いを尽くして、礼儀正しく関われば
確固たる信頼関係が生み出されることでしょう。
礼儀力を測る単位
相手に対して敬意を表すことができた時にカウントします。
〈たとえ〉
◎玄関前でお客さまを迎えて1レイ。
◎相手を大切に考えて、
席を譲るなど自分よりも相手を優先して1レイ。
◎こちらの思い込みでなく、
しっかりと相手の意見を伺って1レイ。
今日1日を振り返ってみましょう。
いくつレイを尽くすことができましたか?
どのような形で敬意を表すことができましたか?
「親しき仲にも礼儀あり」
礼儀の本質は、堅苦しい形にあるのではありません。
相手への思いやりを表現として伝えることなのです。
心を尽くして、思いを尽くして、礼儀正しく関われば
確固たる信頼関係が生み出されることでしょう。
【クイック/quick】
迅速力を測る単位
状況の変化に対して素早く行動できた時にカウントします。
〈たとえ〉
◎頼まれた仕事を真っ先に片付けて1クイック。
◎質問されて答えられなかった課題を
すぐに調べて1クイック。
◎気になりはじめた資料の山を
端から整理して1クイック。
今日1日を振り返ってみましょう。
何に取り組むことができましたか?
その結果、どのようなものを得ることができましたか?
「時は金なり」
時間は有限です。
やった方が良いと思うことは、
先延ばしにせずに早めに対処して
スッキリとした気分を手に入れましょう。
迅速力を測る単位
状況の変化に対して素早く行動できた時にカウントします。
〈たとえ〉
◎頼まれた仕事を真っ先に片付けて1クイック。
◎質問されて答えられなかった課題を
すぐに調べて1クイック。
◎気になりはじめた資料の山を
端から整理して1クイック。
今日1日を振り返ってみましょう。
何に取り組むことができましたか?
その結果、どのようなものを得ることができましたか?
「時は金なり」
時間は有限です。
やった方が良いと思うことは、
先延ばしにせずに早めに対処して
スッキリとした気分を手に入れましょう。
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プロフィール
HN:
yoshi
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性別:
男性
職業:
心理カウンセラー
趣味:
スキー
自己紹介:
専門は、精神科医ウイリアム・グラッサー博士が提唱したリアリティセラピー/選択理論です。現在、内的コントロール心理学にもとづいて心理的支援活動を行っています。
自己成長、コミュニケーション、人間関係、リーダーシップ、チームビルディング、コォオペラティブラーニング、ラーニングオーガニゼーション、リードマネジメント、グラッサークオリティスクール、感覚統合トレーニングなどの研究をしています。
自己成長、コミュニケーション、人間関係、リーダーシップ、チームビルディング、コォオペラティブラーニング、ラーニングオーガニゼーション、リードマネジメント、グラッサークオリティスクール、感覚統合トレーニングなどの研究をしています。
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