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【キュー/question】

質問力を測る単位

原理原則を知る、原因を探る、考えを深める、気づきを得る、
成長を促すなどのために効果的な質問が出来たらカウントします。


〈たとえ〉

◎失敗が続いていて悩んでいる同僚に・・・、
「これまでで変えてみた所と変えていない所はどこですか?」
と原因を究明する質問をして1キュー

◎相手に一言いいたいことがある時、
 「これを言うことで相手との心の距離は近づくか離れるか」
と自問自答して1キュー

◎期待していた成果を出せた時に
「この成果に最も影響を与えた要素は何だと思いますか?」
と振り返りの質問をして1キュー


一日が終わった時に振り返ってみましょう。

今日は全部で何キューでしたか?
質問をすることで何を発見することができましたか?

キューを意識すればするほど、あなたの知恵は深まるでしょう。
キューを意識しはじめれば、あなたの思考は柔らかなるでしょう。

「効果的な質問はパフォーマンスをあげる」

この言葉を覚えておきましょう。
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【チャーム/charm】

自分の魅力度を測る単位

ヘアスタイルやメイク、洋服のコーディネート等がキマったとき、
自分の長所が発揮出来たとき、思い通りに振る舞えた時などにカウントします。


〈たとえ〉

◎ショップのウインドガラスに映った自分を見て 
「今日のコーディネート、バッチリ」と思ったら1チャーム

◎チームが負けそうになって意気消沈しているとき、
持ち前の明るさと元気で盛り上げて1チャーム

◎プレゼンテーションの最中に出た意地悪な質問に対して、
「貴重な質問をありがとうございます」と真摯に答えて1チャーム


一日が終わった時に振り返ってみましょう。

今日は全部で何チャームでしたか?
どんな自分に気づくことができましたか?

チャームを意識すればするほど、あなたの魅力は増すでしょう。
チャームが溜まれば溜まるほど、内側から力が湧き起こってくるでしょう。
【ウォント/want】


相手の願いを汲み取る力を測る単位

相手の願っていること、期待していること、価値観など
相手が大切にしてる事柄をつかむことができたらカウントします。

〈たとえ〉

◎「何かつまんないなぁ…」と言う友人に
「なんかやってみたいことある?」と聞いて、
やってみたいことをつかんだら1ウォント

◎営業先で、「○○が問題なんだよね〜」というのを聞いて
その「問題が解決されるとは、どういう状態になることですか?」と
先方が求めていることを確認して1ウォント

◎「○○ってあんまり好きじゃないな〜」という評価に対して
「どんなのが好きなの?」と聞いて価値観をつかんだら1ウォント


一日が終わった時に振り返ってみましょう。

今日は全部で何ウォントでしたか?
それらについてあなたが貢献出来ることはありますか?

ウォントを意識すればするほど、相手のことが分かるようになるでしょう。
ウォントが溜まれば溜まるほど、相手が本当に必要としていることは何かを
推察することができるようになるでしょう。

相手の必要を提供できるようになった時、
あなたはかけがえのない存在として認められることでしょう。
【メモ/memorandum】

アイデアの潜在能力をはかる単位

仕事に役立つ、人間関係に役立つ、子育てに役立つ、話のタネに役立つアイデアなど、
どんなアイデアでも書き留めたらカウントします。


〈たとえ〉

◎本を読んでいて、「これ使える!!」を書き留めて1メモ

◎会話をしていて、「なるほど…」
と感じた言葉を書き留めて1メモ

◎町で見かけた出来事を見て、「たとえ話につかえるな」
と感じたことを書き留めたら1メモ


一日が終わった時に振り返ってみましょう。

今日は全部で何メモでしたか?
その結果、どんなアイデアが集まりましたか?

メモを意識すればするほど、色々なことに気づくでしょう。
メモが溜まれば溜まるほど、創造性が高まるでしょう。

たくさん溜まったメモの中から
思わぬヒットが生まれてくるかもしれません
【チャレ/challenge】

変化を生み出す度合いをはかる単位。

初めての経験をした時、新しいことに取り組んだ時、
難しいことに果敢に挑んだ時など未知の領域に
踏み込んだ時にカウントしていきます。

〈たとえ〉

◎〈ガシのにぎり、1貫100円〉という看板を見て、
「ガシって何・・・!?」、「・・・ガシ下さい」で1チャレ

◎「ビリーズブートキャンプって結構きてるらしいよ」と小耳にはさみ、
「よし! じゃあ、やってみよう!!」と入隊して1チャレ

◎「そんなの前例がないよ」と言われた時に、
「だからこそ前例を作ろうよ」と決断して1チャレ


一日が終わった時に振り返ってみましょう。

今日は全部で何チャレでしたか?
その結果、どんな変化が起こりましたか?

知る前と知った後、経験する前と経験した後では、
全く違う世界があなたを待っています。
1チャレ、1チャレ獲得していくうちに、
あなたの世界は確実に変わっていくことでしょう。
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プロフィール
HN:
yoshi
性別:
男性
職業:
心理カウンセラー
趣味:
スキー
自己紹介:
専門は、精神科医ウイリアム・グラッサー博士が提唱したリアリティセラピー/選択理論です。現在、内的コントロール心理学にもとづいて心理的支援活動を行っています。


自己成長、コミュニケーション、人間関係、リーダーシップ、チームビルディング、コォオペラティブラーニング、ラーニングオーガニゼーション、リードマネジメント、グラッサークオリティスクール、感覚統合トレーニングなどの研究をしています。
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