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ウェイト【wait】

待つ力を測る単位

目標や願望などを実現するために
時間をかけることを許容し、
待つことができたらカウントします。


〈たとえ〉

◎条件の良い話が来たけれど
自分の信条とは合わないので
その話には乗らずに1ウェイト

◎飲み込みが早くない部下だけど、
人の良さと意欲が技術に反映される時を信じて
少しずつ課題を話し合って1ウェイト

◎答えを教えるのは簡単だけど
解決に至るプロセスを考えてもらうために
時間を与えて1ウェイト


一日の終わりに振り返ってみましょう。

今日は、何ウェイト実施しましたか?
それは、どのような目的のために行ったのですか?

大きな成果を実現するためには、
チャンスを待つことが必要です。

洗練された技術を身に付けるためには、
適正な時間をかけることが必要です。

柔軟な思考を身に付けるためには
気付きの瞬間を待つことが必要です。

「急いては事を仕損じる」

待つためには短絡的な視野ではなく、
全体を俯瞰する広い視野が必要です。

その視野を持った時、
知識は知恵へと変わるでしょう。
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オーケー【ok】

承認力を測る単位

自分および相手の言動や価値を
承認できた時にカウントします。


〈たとえ〉


◎親切な対応を受けた時、
「そうしてもらえるととても嬉しいです」
と感謝の気持ちを率直に伝えて1オーケー

◎いつも場を盛り上げてくれる友人に
「君がいると場が明るくなるよね」
と肯定的メッセージを伝えて1オーケー

◎つらさは代わってあげられないけれど
話を聴いて支えることができたら1オーケー


一日の終わりに振り返ってみましょう。

今日は何オーケーカウントすることが出来ましたか?
自分および他人を承認することは、
人間関係にどのような影響をもたらしましたか?

自分の言動や価値を承認出来ると
心は健やかでいられるでしょう。

相手の言動や価値を承認出来ると
心を豊かに保つことができるでしょう。

互いの価値を承認し合って
健康的な人間関係を築きましょう。
ストップ【stop】

自制力を測る単位

自分の感情や気持ち、発言や行動を
抑えることが出来たときにカウントします。


〈たとえ〉

◎上司の身勝手な対応に腹が立ったけど
ここが自分の真価が試される時だと考えて
文句を口にせずに1ストップ

◎みんながある人の噂話をしている時に
確証のないことを口にするのはやめようと
噂話に加わらずに1ストップ

◎一生懸命に試行錯誤している子供に対して
よい方法を知ってはいるけれど
学びのために手を出さずに1ストップ


一日の終わりに振り返ってみましょう。

どのような時に自制を必要としましたか?
自制をすることで何を手に入れることができましたか?

自分の感情や気持ちを抑えることは、
無用なトラブルを避けるために役立つでしょう。

不用意な発言や行動を抑えることは、
いざという時に自分を守ることになるでしょう。

自制は、おだやかな心の強さです。
自制して、最善の機会を待ちましょう
ネゴ【negotiation】

交渉力を測る単位

相手と歩み寄りの交渉が出来たときにカウントします。


〈たとえ〉

◎旅行の行き先で友人と意見が分かれた時、
友人のしたいことを取り入れて
どこに行くのかを決めさせてもらうことで1ネゴ

◎家事の分担でもめた時、
どちらか一方が何かをするのでなく
一緒に何をするのかを話し合って1ネゴ

◎子供からお小遣いの値上げを要求され、
お小遣いは上げられないけど、
家の中でのアルバイトについて話し合い1ネゴ


一日の終わりに振り返ってみましょう。

何について交渉しましたか?
その結果、どのように歩み寄りが出来たでしょう?

交渉の基本は、お互いにわだかまりを残さないことです。

一方だけが満足を得る結果は、
健全な交渉とは言えません。

お互いが望むものの少なくとも一部分ずつを
手に入れることが出来るように配慮しましょう。

交渉によってお互いの信頼関係が
更に深まることもあるのです。

歩み寄りを意識して、交渉力を高めましょう。
サービス【service】

奉仕力を測る単位

周囲の人に対して奉仕出来たときにカウントします。


〈たとえ〉

◎自宅にいらしたお客さまに、
まずお茶とおしぼりを出して1サービス

◎朝一番に出勤してカウンターの上に
花を生けて1サービス

◎みんなが嫌がる役割を
「私がやります!!」と引き受けて1サービス


今日1日を振り返ってみましょう。

今日は何サービス獲得しましたか?
どのような奉仕が出来ましたか?

奉仕には、あなたの潔さが表れます。
その潔さがあなたの品性を高めてくれるでしょう。
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プロフィール
HN:
yoshi
性別:
男性
職業:
心理カウンセラー
趣味:
スキー
自己紹介:
専門は、精神科医ウイリアム・グラッサー博士が提唱したリアリティセラピー/選択理論です。現在、内的コントロール心理学にもとづいて心理的支援活動を行っています。


自己成長、コミュニケーション、人間関係、リーダーシップ、チームビルディング、コォオペラティブラーニング、ラーニングオーガニゼーション、リードマネジメント、グラッサークオリティスクール、感覚統合トレーニングなどの研究をしています。
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