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リサーチ【research】

探求力を測る単位

気になった出来事、意味、現象などを
自分自身で調べ、理解出来た時にカウントします。


〈たとえ〉

◎ニュースで最近話題になっているあの現象、
分かっているようで分かっていないので
ネットで検索して1リサーチ

◎似ているけど何か違う我慢と忍耐、
言葉の意味を詳しく調べて1リサーチ

◎友達の「みんなやってるよ」の誘い文句、
本当にみんながやっているかを調査して1リサーチ


今日1日を振り返ってみましょう。

どんなことを調べてみましたか?
その結果、どのような理解が得られましたか?

世の中は、知っているようで
知らないことがたくさんあるものです。

「あれ?」と思ったことを探求してみると
思わぬ発見があるかもしれません
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イレ【omoiire】

思い入れ力を測る単位

こだわりをもって行動できたり、
熱意をもって取り組めたときにカウントします。


〈たとえ〉

◎友達と行く週末の旅行の計画、
自然に触れることをテーマに1イレ

◎新しいPCの購入の相談を受けて、
自分がイチオシの商品について熱く語って1イレ

◎我が家を訪ねてきたお客さまに
豆と入れ方にこだわった珈琲をお出しして1イレ


思い入れについて振り返ってみましょう。

あなた自身が楽しんで取り組めましたか?
どんな風にこだわりを表現しましたか?

あなたがこだわり思い入れているものの価値は、
あなたが喜んで取り組んでいる姿によって
人に伝わっていくのです。

こだわりがあるというのは素晴らしいことです。
その思い入れはあなたの個性になるのです。

ただ一点、押し付けにならないようにだけ注意しましょう。
インボ【involve】

巻き込み力を測る単位

他の人を巻き込んで興味・関心・好奇心を増幅し
楽しみを共有することができたらカウントします。


〈たとえ〉

◎連休に仲間を誘って
自然体験学習会を企画して1インボ

◎mixiにちょっとユニークな
新しいコミュニティを設立して1インボ

◎行きつけのスポーツプロショップ内に
メンバー同士のサークルを立ち上げてイベントを組んで1インボ


活動後に振り返ってみましょう。

メンバーは楽しそうでしたか?
あなたの手を離れて自主的な活動になりそうですか?

人生楽しむためには、周囲の人との関わりが重要です。
一人で楽しむよりも、仲間とともに楽しめば
喜びは倍増するでしょう。

周囲の人を巻き込みましょう。
そして、Happyな気分を分かち合いましょう。
クオリティ【quality】

上質力を測る単位

知識や技術、態度などに関して
上質を追求する取り組むことができたらカウントします。


〈たとえ〉

◎情報提供する際は、又聞きではなく
自分で確認したものを提供して1クオリティ

◎メールの返信を見やすく、分かりやすく、
すばやく返信して1クオリティ

◎元気な挨拶、明るい笑顔、
肯定的な応答をして1クオリティ


一日の終わりに振り返ってみましょう。

今日は何クオリティ得ることができましたか?
それを継続して取り組むと何を得ることができそうですか?

上質は、あたたかい人間関係から生まれます。
上質は、役立つものです。
上質は、最善のものです。
上質は、成長し改善するものです。
上質は、気分が良いものです。
上質は、決して破壊的なものではありせん。


上質を追求すればするほどに
あなたの才能は開花するでしょう。
トラスト【trast】

信頼力を測る単位

相手との関わりを深め、
信頼を表すことができたらカウントします。


〈たとえ〉

◎仮に失敗したとしても
その結果を引受ける覚悟で
子どもに用事を頼んで1トラスト

◎これまで苦楽を共にしてきた後輩に仕事をまかせ
口出しせずに見守って1トラスト

◎一生懸命に働いてくれる部下に
「いつも良い仕事をするね。頼りにしているよ」
と伝えて1トラスト


一日の終わりに振り返ってみましょう。

今日は何トラスト表すことができましたか?
その結果相手との関わりにどのような影響がありましたか?

信頼は育むものです。
最初は小さなことからかもしれませんが、
大切にしっかりと育てていきましょう。

そうすれば、お互いに安心して
持てる力を存分に発揮することができるでしょう
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プロフィール
HN:
yoshi
性別:
男性
職業:
心理カウンセラー
趣味:
スキー
自己紹介:
専門は、精神科医ウイリアム・グラッサー博士が提唱したリアリティセラピー/選択理論です。現在、内的コントロール心理学にもとづいて心理的支援活動を行っています。


自己成長、コミュニケーション、人間関係、リーダーシップ、チームビルディング、コォオペラティブラーニング、ラーニングオーガニゼーション、リードマネジメント、グラッサークオリティスクール、感覚統合トレーニングなどの研究をしています。
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