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【チャレ/challenge】

変化を生み出す度合いをはかる単位。

初めての経験をした時、新しいことに取り組んだ時、
難しいことに果敢に挑んだ時など未知の領域に
踏み込んだ時にカウントしていきます。

〈たとえ〉

◎〈ガシのにぎり、1貫100円〉という看板を見て、
「ガシって何・・・!?」、「・・・ガシ下さい」で1チャレ

◎「ビリーズブートキャンプって結構きてるらしいよ」と小耳にはさみ、
「よし! じゃあ、やってみよう!!」と入隊して1チャレ

◎「そんなの前例がないよ」と言われた時に、
「だからこそ前例を作ろうよ」と決断して1チャレ


一日が終わった時に振り返ってみましょう。

今日は全部で何チャレでしたか?
その結果、どんな変化が起こりましたか?

知る前と知った後、経験する前と経験した後では、
全く違う世界があなたを待っています。
1チャレ、1チャレ獲得していくうちに、
あなたの世界は確実に変わっていくことでしょう。
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【ポジ/positive】※認定コケ単位

積極性、肯定指向性をはかる単位。

新しいことにチャレンジした時、物事の肯定的な面に気づいた時、
自ら変化を起こし勇気づけた時などにカウントしていきます。


〈たとえ〉

楽しみにしていたカスタマイズ自転車の初披露の日に、
大雨洪水警報に見舞われてしまいました。
しかし・・・、

◎にもかかわらず初乗りして1ポジ

◎「めったにない経験だ」という思考で1ポジ

◎「話のタネになる」という着想で1ポジ


一日が終わった時に振り返ってみましょう。

今日は全部で何ポジでしたか?
今日はどんな経験が出来ましたか?

1ボジ、1ポジ獲得するごとに、出来ることが増えていくでしょう。
1ボジ、1ポジ積み重ねるごとに、あなたの世界は広がっていくでしょう。

あなたがこう呼ばれる日もそう遠くはないでしょう。
「パワフルダイナマイト!!」


※ mixiよりコケ単位として認定しました。
ジャンボさんが考えて下さったコケ単位を元に加筆してあります。
【チョイス/choice】

自己決定力、選択力をはかる単位。

思い悩むような状況において、見方・考え方、行いなど
自分のあり方を明確にした時にカウントします。


〈たとえ〉

◎気になる商品を目の前に迷う時、買う或いは買わない選択をして1チョイス

◎失敗した後で、後悔し続けるか、次の方法を考えるかを決めて1チョイス

◎みんなが誰かの悪口を言っている時、
一緒に言うか、それとも言わずにいるかを選んで1チョイス


一日が終わった時に振り返ってみましょう。

今日は全部で何チョイスでしたか?
その結果、今日一日どんな気分を選ぶことになりましたか?

チョイスを意識すれば、周囲に流されることは少なくなるでしょう。
チョイスを意識すればするほど、
人生の主人公は自分だと感じられるでしょう。

チョイスは、あなたに人生に出現する
無数の分岐点を教えてくれることでしょう。


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プロフィール
HN:
yoshi
性別:
男性
職業:
心理カウンセラー
趣味:
スキー
自己紹介:
専門は、精神科医ウイリアム・グラッサー博士が提唱したリアリティセラピー/選択理論です。現在、内的コントロール心理学にもとづいて心理的支援活動を行っています。


自己成長、コミュニケーション、人間関係、リーダーシップ、チームビルディング、コォオペラティブラーニング、ラーニングオーガニゼーション、リードマネジメント、グラッサークオリティスクール、感覚統合トレーニングなどの研究をしています。
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